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在QQ中设置手机号码的步骤如下。

1、打开QQ，点击左下角的“菜单”图标，在弹出的菜单中，点击“设置”选项。

2、在弹出的系统设置窗口中，选择“安全设置”。

3、在安全设置中，点击“密码”选项。

4、在弹出的密码安全设置页面中找到“申请密码保护”选项并点击它。

5、在QQ安全中心页面中，点击“密保手机”选项，接着点击“立即绑定”，输入自己的手机号码进行绑定即可。

绑定手机号码是为了提高账号的安全性，建议绑定自己的手机号并牢记验证码，版本不同操作可能会有异，请根据实际情况调整步骤。